<var id="zlxf9"></var>
<cite id="zlxf9"><span id="zlxf9"><menuitem id="zlxf9"></menuitem></span></cite>
<var id="zlxf9"></var>
<var id="zlxf9"><strike id="zlxf9"></strike></var><cite id="zlxf9"></cite>
<progress id="zlxf9"></progress>
首頁 門戶 資訊 詳情
  • 評論
  • 收藏

撫州新媒體 2019-11-12 450 10

家人特愛吃它,潤腸助消化,端上桌一家三代搶著吃,生怕沒有了

高端行業股票知識網

原標題:家人特愛吃它,潤腸助消化,端上桌一家三代搶著吃,生怕沒有了

下班回家拿了快遞,最近肚子的肉肉越發“瘋狂”,健身房怎么鍛煉也下不去。網上了解到我們的碳水化合物,可以用紅薯還代替,不僅熱量比較低,口感也很香甜。二話不說網購一箱紅薯到家,準備開始我們的減肥之路。拿回家奶奶看到后告訴我,在他們那個年代紅薯梗,也是用來當菜吃的,而且水分充分的紅薯梗還是農村里潤腸助消化的“偏方”呢!紅薯梗才是減肥的種子選手。

起了大早去菜市場打聽紅薯梗的“下落”。問了好幾家菜攤的老板才買到一把綠油油的紅薯根,而且握在手里指甲蓋輕輕一掐就汁水就往出冒,水分還想很高。外形嘛,有點像綠蘿的葉子。買完就趕忙回家給奶奶,讓她幫忙烹制這道紅薯梗美食了。其實紅薯梗的做法有很多,奶奶說將紅薯梗調味腌制幾天也很美味,但是心急的我當然等不了,最后無辣不歡的我還是選擇了制作香辣紅薯梗。沒想到減肥竟然可以吃到辣味,簡直不要太幸福。

處理紅薯梗是有技巧的,新鮮的紅薯梗將葉子先摘下了,與豆角相似,紅薯梗也是需要拉絲的。將梗兩頭的絲狀物扯掉,將紅薯梗沖洗干凈,梗的部分用刀切成小段。

提前準備好炒菜三劍客“蔥姜蒜”,蔥切碎、姜切片、蒜拍散備用。這道菜的“靈魂”是小米椒,將小米椒切成碎末。作為一道減肥餐,鍋中一定要少放油,油熱后將蔥姜蒜和朝天椒一起放入,炒出香味加入少許水,醬油、蠔油調味提鮮。最后放入紅薯梗,開大火爆炒。炒制紅薯梗斷生,鍋中撒入少許鹽出鍋。是不是很簡單啊。

出鍋后冒著被燙嘴的風險幫大家嘗了嘗這道香辣紅薯梗,天哪,這是什么神仙的味道!家人特愛吃它,潤腸助消化,端上桌一家三代搶著吃,生怕沒有了。沒想到被現代人扔掉的紅薯根竟然是這一道一道不可多得的美食。不知道看文章的你有沒有吃過這道“暴露年齡”的菜呢?如果沒有,還不趕緊去試試!純天然無公害,才1元一斤,真怕把它吃漲價。

責任編輯:


鮮花

握手

雷人

路過

雞蛋

分享

邀請

下一篇:暫無上一篇:暫無

最新評論(0)

Archiver|手機版|小黑屋|撫州新媒體  

© 2015-2020 Powered by 撫州新媒體 X1.0

微信掃描

广东省十一选五 世界景点查询网| 清炖蟹粉狮子头网| 财富海西网| 百度空间| 干炸蟹枣网| 拌银耳网| 荷包豆腐网| 强国社区| 赛螃蟹网| 高尔夫在线| 八宝榛子酱网| 肉酿生麸圆网| 卓博人才网| 玉树麒麟生鱼网| 蝴蝶海参网| 猴蘑牛头方网| 证券| 空心琉璃丸子网| 华讯财经| 罐儿野鸡网| 炊麒麟鱼网| 大智慧网| 网上购物论坛| 龙凤柔情网| 干煸神仙蟹网| 雪耳冬菇猪胰汤网| 中国积客网| 板栗红烧肉网| 本友会| 郑州住房公积金网| 烩南荠网| 火爆腰块网| 长盛基金网| 醉菊鱼片网| 淮北人论坛| 锅贴石斑夹网| 扒原壳鲍鱼网| 中国邮电器材| 每日甘肃网| 芥菜仔夜来香白鸽汤网| 四川泡大蒜网|